Primeros pasos en bici
Salir a la carretera supone convivir con otros vehículos y, por supuesto, conocer y respetar las normas de circulación. En este artículo vamos a repasar algunas cuestiones básicas.
Historias WIB
Esta profesora de educación física ha estado ligada toda su vida a la bicicleta, hasta tal punto que no es capaz de vivir sin ella y a sus alumnos ya les ha inculcado el ciclismo en su programación.
Salud y bienestar
En este artículo vamos a tratar de dar respuesta a algunos enunciados que escuchamos repetidamente sobre la práctica deportiva en la mujer.
Historias WIB
Esta líder andaluza era, como ella bien dice, adicta al gym, y de un día para otro, pasó de sus clases de spinning, body-combat o zumba, a disfrutar de la bicicleta al aire libre con el proyecto Women In Bike.
Historias WIB
Desde bien pequeña, esta andaluza ha disfrutado de inolvidables veranos sobre ruedas, una pasión que le ha hecho marcarse grandes objetivos actualmente.
Nutrición deportiva
Desde una perspectiva biológica, las mujeres y los hombres no son iguales. Por lo tanto, existen alimentos más propicios para unos y otros. En este artículo vamos a tratarlo en profundidad.
Mecánica
Si sales habitualmente con la bicicleta es muy probable que hayas sufrido alguna de estas averías. Por tanto, es más que recomendable estar preparado para salir del paso y regresar a casa o acudir directamente al taller.
Historias WIB
Esta líder de San Fernando de Henares conoció a la bicicleta en época de Pandemia, cuando se permitía hacer ejercicio por tan solo unas horas.
Primeros pasos en bici
Repasamos algunos aspectos a tener en cuenta para abordar nuestras salidas en la montaña con las mayores garantías.
Salud y bienestar
No siempre nos encontramos con grandes dosis de motivación para salir a rodar. Por eso os ofrecemos algunas pautas para mantener al grupo siempre con ganas de pedalear.
Historias WIB
Esta líder extremeña, afincada en Chiclana, ha estado desde sus tres años subida a la bicicleta viviendo fantásticos momentos sobre las dos ruedas.
Historias WIB
Esta líder de Zaragoza, a pesar de empezar tarde a practicar ciclismo, cada día va superando impresionantes retos que le hacen romper con todas las barreras que tenía desde que era niña
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