Historias WIB
La bicicleta para esta líder de Blanes fue un soplo de aire fresco que le sirvió para afrontar los problemas de la vida. Empezó prácticamente de cero a una edad avanzada, pero con lucha y tesón se convirtió en una líder Women In Bike.
Nutrición deportiva
Abordamos las necesidades proteicas de la mujer ciclista en un artículo que recoge cuál debe ser la cantidad, cómo consumirla, etc.
Historias WIB
Fue gracias a su madre que esta líder sevillana conoció la bicicleta. Sin duda, un ejemplo a seguir para ella de la cual recibió los valores del deporte.
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Historias WIB
La bicicleta para esta líder catalana fue una verdadera ayuda que le sirvió para recuperarse anímicamente de los duros golpes que la vida le dio.
Salud y bienestar
Desgranamos las principales causas de las molestias-lesiones en el ciclismo y desgranamos sus particularidades.
Nutrición deportiva
En el siguiente artículo vamos a ver los principales beneficios del consumo frecuente de legumbres, que debería ser casi diario, y los mitos que se asocian a ellas.
Historias WIB
La pandemia hizo que esta madrileña diese un giro de la práctica de deportes de sala a cambiarlos por el deporte al aire libre, como la bicicleta de montaña, que rara vez había practicado.
Primeros pasos en bici
Salir a la carretera supone convivir con otros vehículos y, por supuesto, conocer y respetar las normas de circulación. En este artículo vamos a repasar algunas cuestiones básicas.
Historias WIB
Esta profesora de educación física ha estado ligada toda su vida a la bicicleta, hasta tal punto que no es capaz de vivir sin ella y a sus alumnos ya les ha inculcado el ciclismo en su programación.
Salud y bienestar
En este artículo vamos a tratar de dar respuesta a algunos enunciados que escuchamos repetidamente sobre la práctica deportiva en la mujer.
Historias WIB
Esta líder andaluza era, como ella bien dice, adicta al gym, y de un día para otro, pasó de sus clases de spinning, body-combat o zumba, a disfrutar de la bicicleta al aire libre con el proyecto Women In Bike.
Historias WIB
Desde bien pequeña, esta andaluza ha disfrutado de inolvidables veranos sobre ruedas, una pasión que le ha hecho marcarse grandes objetivos actualmente.
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